酵素ドリンクの置き換えダイエットで2ヶ月で6キロも痩せました

苦手な運動や食事制限でダイエットをするのは長続きせず、今までに何度も挫折してきたので、ネットで評判になっている酵素ドリンクの置き換えダイエットにチャレンジすることにしました。やり方は酵素ドリンクを夕食に置き換えるだけというシンプルな方法です。難しいルールは特にないので、ずぼらな私でも簡単にできるのが良いと思いました。

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野菜に含まれている酵素

最近では酵素ドリンクというものが流行っていますが、価格を見るととてもではないけど買い続けることが出来ないという声は多くなっています。無理に酵素ドリンクから飲まなくても、実は普段食べている食事の中にも酵素が含まれているものが沢山あります。

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