無添加のものを選びたいがなかなかないよね

酵素ってすごいですよね。

酵素は消化を助ける働きがあって体にもともと生成する仕組みが備わっています。

しかし、食べすぎや飲みすぎなどで体で作られる酵素では足らなくなることが多く、それを酵素ドリンクや酵素サプリメントで補って健康維持に役立てようというわけですね。

酵素サプリメントはどういったものを選ぶのか聞いてきました。

まずは製造元を確認すればいいということです。

たいていの酵素は食物や野草などから抽出するものが多いですし、栄養素は食物ごとにことなるので、どういった原料を使っているのかは重要です。

あとはサプリメントを安定させるために添加物や保存料などを入れる場合もあるので、できれば無添加のものを選びたいですね。

あとは自分がどういった目的で酵素を飲むのかを機にしたほうがいいですね。

消化を良くしたいのか、脂肪を燃焼したいのか、美容にいいものを選びたいのかによって、サプリメントの種類は違ってくると思います。

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